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2011-01-22T03:13:00+01:00

SANTE

Publié par dalila

lait.jpeg

le lait:

 

~très bon pour le morale,source de tryptophane te de tyrosine,il offre au cerveau ce qu'il faut pour fonctionner d'une manière"positive".

 

sardine.jpeg

la sardine:

 

~antidépresseur naturel,cette mine d'oméga 3(même en boite) contient moins de mercure que d'autre poissons.

levure-biere.jpeg

la levure de bière:

 

~reine de la détente,concentré de vitamine B,elle agit comme un régulateur du système nerveux.pratique,on la trouve aussi en paillettes.

 

pois-chiches.jpeg

le pois chiche:

 

~en route vers le tonus,il contient du calcium,du fer,et surtout de la vitamine B9 qui aide à fabriquer les substances pour s'adapter à la déprime.

goyave

la goyave:

 

~effet cou de fouet,avec son gros apport en vitamine C,forme garantie! de plus ,elle est connue pour son pouvoir détoxifiant.

liqueur-d-oeuf.jpg

les oeufs:

 

~un oeuf couvre 20% de nos besoin  en vitamine A et représente 10% des apports recommandés en vitamines D et E.deux oeufs apportent phosphore et fer.

 


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commentaires

red 23/01/2011 16:41



que des bonnes choses pour la santé ...........


bisous



dalila 25/01/2011 01:45



oui sa peu servir


merci bizzzzz



cuisinebouchra 23/01/2011 12:07



merci ma chère pour les astuces gros bisous 



dalila 24/01/2011 23:28



merci ma belle


gros bizzzou et douce nuit



RATIBA 22/01/2011 21:52



merci du partage bisousssss



dalila 24/01/2011 22:54



avec plaisir ma belle


bizzzou



Salsabille 22/01/2011 20:09



bonsoir Dalila


 


merci pour le billet très instructif


 


bon week-end bisous



dalila 24/01/2011 14:43



slt ma belle


merci à toi


bizzzzou



melayers evelyne 22/01/2011 13:55



un trés bon article bon week end 



dalila 22/01/2011 14:20



merci chere eve


bizzzou



marine-over 22/01/2011 11:55



bien ton article bon week-end bises:0010:






dalila 22/01/2011 14:20



merci marine


bon week end bizzzou



Minoux 22/01/2011 09:46



bises du samedi


minoux*



dalila 22/01/2011 14:20



merci chere minoux


bon samedi aussi et gros bizzzzou



oum mouncif rayan 22/01/2011 07:20



merci pour ces infos bien intéressantes, bisous



dalila 22/01/2011 14:17



de rien chere oum


bizzzou et merci



Poucinette 22/01/2011 07:08



merci bien de ces précieux conseils :::::: vive la levure de bière ::::: b0n samedi miss 



dalila 22/01/2011 14:17



de rien poucinette c'est vrai que la levure et bonne pour beaucoup de choses


bon week end ma belle bizzzou



biker06 22/01/2011 06:55



hello Dalila





Bisous et vive la socca !


Pat



dalila 22/01/2011 14:15



slt pat


merci mon cher à toi aussi bon week end avec du soleil


gros bizzzou



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