Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

2013-01-07T18:07:00+01:00

BOIRE DE L'EAU GLACéE

Publié par dalila

après les fêtes et nos tables bien garnis lolll,il faut revenir au choses sérieuse et oui.

donc voici quelques astuce pour votre ligne.

 

 

*si vous buvez,gorgée par gorgée,trois grands verres d'eau glacée par jour,vous brulez des calories.car pour réchauffer le liquide froid par la température du corps,l'organisme devra puiser dans ses réserves de graisses afin de produire beaucoup d'énergie.

*l'astuce du dentifrice.

*pas de panique,il ne s'agit pas de tartine au dentifrice,mais si vous vous brossez les dent aprés chaque repas,vous diminuez l'envie de grignoter.a défaut de lavabo et de robinet d'eau,les alternatives adéquates sont un chewing gum blancheur sans sucre ou bonbon a la menthe.

*des plat bien relevés.

*les épices comme le poivre,le piment,le curry ou le paprika donnent non seulement du gout et stimulent l'organisme pour bruler les graisses,mais ils stimulent aussi la mastication.ainsi on est plus vite rassasié et on mange nettement moins.

Voir les commentaires

commentaires

barbara 13/01/2013 12:31


merci pour les astuces mais le coup du dentifrice, hi hi ça ne marche pas avec moi !! ça me donne irrémédiablement envie d'un café par la suite, avec du sucre, une cigarette et les gateaux qui
vont avec le café ! et ce, à toute heure   par contre je retiens l'eau glacée, je le savais mais j'avais z'oublié,
bises

Bacchus 08/01/2013 22:29


Des petites astuces bien utiles.


belle journée

Rachida 08/01/2013 17:08


Merci pour ce partage, bis

Chantal 08/01/2013 15:58


mrci pour les tuyeaux. Bisous

chris 08/01/2013 08:01


Je ne sais pas si ces astuces sont à retenir, en ce qui me concerne. Si je bois glacé, les sphincters de se coincent et j'ai très mal. Même épicés, je mange vite, sauf quand trop de piment
m'enflamme ou trop de wasabi me pique la nuque. Là, je souffle !


Pour le thé, qu'il soit à la menthe ou en ... poule sucré, je n'aime pas. Vert et parfumé, oui.


Les goûts et les couleurs ...


Très bonne année à toi et à ta petite famille !

la raleuse nonna 08/01/2013 07:38


de bonnes astuces pour commencer l'annee merci

guy59600 07/01/2013 23:41


de bons conseils mais pour les plats épicés sans exagération quand même


je te souhaite une bonne nuit bises

Ouissam 07/01/2013 21:25


Ohhh merciii ma Dalilaaa pour ces merveilleux conseil je prend note!! Et je me permet d'en partageeer d'autre avecc toi :


Manger dans une assiette de couleur bleu foncé ( ca réduit l'appétit )


manger un fruit avant le chaque repas


boire 1,5 L d'eau minimum par jour


manger beaucoup de brocolis


Voilaa, j'ai a peu près tout dit, bonne soirée a toi, gros bisouu


 

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog