salut,je suis dans ma période smoothie loll,oui un régale.

celui-ci et au fraise,remplie de vitamine et gro gro bon aussi.

Ingrédients pour 2 personnes
 

-6 fraises
-1 bananes
-15 cl de jus d'oranges
-1 kiwis
-1 yaourt nature



• Réalisez la recette "California Dream" directement dans le verre. 



• Peler les kiwis et les bananes et les couper en morceaux. Placer tous les ingrédients dans le bol d’un blender avec des glaçons et mixer jusqu’à onctuosité. Verser dans les verres.

 


• Parfait au petit déjeuner, peu calorique et plein de vitamines.

source 1001 cocktail.

bonjour,voici un smoothie remplie de vitamine et super bon,oui c'est vrai que le temps ne si prête pas loll

mes bon sa nous fait patienter en attendant que le soleil soi vraiment la.

pour 2 personnes

ingrédients:
 

-1 bananes
-5 kiwis
-1 citrons
-4 cuillères à soupe de sirop de miel .
-1 càs de miel.



1* Pelez les kiwis et la banane et coupez-les en rondelles.

2* Versez dans votre bol mixer, ajoutez le jus du citron et le miel.

3* Mixez pour obtenir un mélange bien lisse et versez dans les verres.



source:1001 cocktails.

- préparation : 15 min

-cuisson : 25 min


Ingrédients pour 4 personnes

• 200 g de chocolat à pâtisser
• 150 g de beurre demi-sel
• 3 œufs
• 100 g de sucre en poudre
• 15 g de farine
• 6 cuil. à soupe de crème liquide

 

-1 Faites fondre le chocolat en morceaux avec le beurre, au bain-marie ou au micro-ondes puissance moyenne. Lissez. Préchauffez le four th. 6 (180 °C).


-2 Fouettez vivement les œufs avec le sucre. Incorporez la farine, la crème puis le mélange chocolat-beurre tiédi. Versez dans un moule en silicone de 20 cm et enfournez 20 min.

-3 Laissez refroidir. Démoulez et réservez au frais jusqu’au moment de servir le fondant découpé en parts.